您的位置:首页 » 欧冠

欧冠

字母哥:从科比那里学会自我激励

北京时间6月29日讯 近日,扬尼斯·阿德托昆博在接受采访时分享了自己的成功秘诀。他表示,积极的自我暗示和坚定的信念,是自己一路成长为NBA超级巨星的重要原因,同时还讲述了与科比·布莱恩特之间的一段故事。

阿德托昆博表示,自己始终相信“吸引力法则(Manifestation)”,并会不断通过积极的自我对话激励自己。

“要学会用积极的方式和自己对话。告诉自己‘我是最棒的,我还要继续前进。’不过我平时对自己说的话会更直接一些,‘我是这里最强硬的人,我感觉不到疼痛,我没有任何怀疑,我一定会投进这一球,上帝不会犯错。’这些话都会帮助我,很多事情最终都会变成现实。”

随后,阿德托昆博回忆起了2017年与科比之间的一段往事。

“2017年,科比当时向很多球员发起挑战。我发了一条推文后,科比回复了我两个字——‘MVP’。当时我心想,‘好,那我就去拼命训练。既然科比相信我,那我也要相信自己。’”

为了不断提醒自己目标所在,阿德托昆博还把“MVP”融入了自己的日常生活。

“我有一个水瓶,上面写着‘MVP’,每天都会看到它。我家里的墙上也贴着‘MVP’三个字母,每天出门时都会看到。不断把自己的目标说出来,让它成为现实。终有一天,它一定会实现。”

值得一提的是,在科比鼓励后的几年里,阿德托昆博先后于2019年和2020年两次荣膺NBA常规赛MVP,并在2021年率领球队夺得NBA总冠军,兑现了当年自己不断激励自己的目标。

(医生)

字母哥:从科比那里学会自我激励

...

2026-08-11 17:57
字母哥:从科比那里学会自我激励

北京时间6月29日讯 近日,扬尼斯·阿德托昆博在接受采访时分享了自己的成功秘诀。他表示,积极的自我暗示和坚定的信念,是自己一路成长为NBA超级巨星的重要原因,同时还讲述了与科比·布莱恩特之间的一段故事。

阿德托昆博表示,自己始终相信“吸引力法则(Manifestation)”,并会不断通过积极的自我对话激励自己。

“要学会用积极的方式和自己对话。告诉自己‘我是最棒的,我还要继续前进。’不过我平时对自己说的话会更直接一些,‘我是这里最强硬的人,我感觉不到疼痛,我没有任何怀疑,我一定会投进这一球,上帝不会犯错。’这些话都会帮助我,很多事情最终都会变成现实。”

随后,阿德托昆博回忆起了2017年与科比之间的一段往事。

“2017年,科比当时向很多球员发起挑战。我发了一条推文后,科比回复了我两个字——‘MVP’。当时我心想,‘好,那我就去拼命训练。既然科比相信我,那我也要相信自己。’”

为了不断提醒自己目标所在,阿德托昆博还把“MVP”融入了自己的日常生活。

“我有一个水瓶,上面写着‘MVP’,每天都会看到它。我家里的墙上也贴着‘MVP’三个字母,每天出门时都会看到。不断把自己的目标说出来,让它成为现实。终有一天,它一定会实现。”

值得一提的是,在科比鼓励后的几年里,阿德托昆博先后于2019年和2020年两次荣膺NBA常规赛MVP,并在2021年率领球队夺得NBA总冠军,兑现了当年自己不断激励自己的目标。

(医生)

字母哥:从科比那里学会自我激励

...

2026-08-11 17:48
法国淘汰赛三连零封,仅丢2球谁能掀翻高卢雄鸡?

2-0拿下摩洛哥,法国成了本届世界杯第一支闯进四强的球队。比起姆巴佩刷新进球纪录的老话题,真正让球迷意外的是法国的防守——6场比赛只丢2球,三场淘汰赛一球未失,直接创下队史首次世界杯连续三场零封的纪录。

搁以前说起法国队,大家的固有印象都是“锋线神仙打架,后防定时炸弹”。2018年决赛被克罗地亚打进4球,2022年决赛被阿根廷灌3球,哪怕最后拿了冠军、亚军,后防线总给人一种“随时要漏”的不稳感。谁能想到,这届世界杯法国最让人放心的环节,居然成了防守?

先摆实打实的数据:小组赛三场,只在对阵塞内加尔和挪威时各丢一球,对阵伊拉克直接零封;进入淘汰赛后,3-0瑞典、1-0巴拉圭、2-0摩洛哥,三场硬仗打下来,迈尼昂把守的球门纹丝不动。要知道摩洛哥可是上届世界杯四强队伍,反击速度本是拿手好戏,这场比赛控球率还略占优势,结果全场没几次像样的射门,连威胁传中都寥寥无几。

说白了,这不是某一个后卫超常发挥,是德尚把整条防线乃至全队的防守体系彻底改明白了。

最直观的是中卫组合,萨利巴搭档于帕梅卡诺,两个人有身高有速度,上抢和补位时机拿捏得恰到好处,很少出现以前那种冒失上抢被打身后的低级失误。再加上门将迈尼昂状态在线,门线技术稳定,偶尔有漏过来的球也能稳稳化解,整条后防的容错率直接拉满。

但更关键的是,德尚把防守从“后卫的事”变成了“全队的事”。中场清一色是楚阿梅尼、拉比奥这种能跑能抢的硬茬,中路直接筑起一道屏障,对手既传不透也冲不过去;就连前场的姆巴佩、登贝莱,退防时也会老老实实回位,从边路就开始掐断对手的传球线路。以前法国队进攻时全往前冲,被打反击就靠后卫玩命回追,现在是从前场就开始逼抢,从源头就把对手的进攻掐灭了。

说实话,以前很多球迷骂德尚保守,说他手里握着一把进攻天才,非要踢得缩手缩脚。现在回头看,大赛走到最后,拼的从来都是防守。天赋能帮你赢下一两场球,但想一路走到决赛,没有一条靠谱的防线根本不可能。前两届法国队进攻够猛吧?可决赛场场丢三四个球,赢都赢得心惊胆战。这届直接把最大的短板补上了,攻防两端都没明显漏洞,这才是最可怕的地方。

当然,现在就说“法国防守无敌”还为时尚早。客观来讲,淘汰赛遇到的三个对手里,瑞典、巴拉圭的进攻能力本就不算顶级,摩洛哥这届锋线状态也不如上届犀利。等到半决赛,不管碰到西班牙还是比利时,都是有传切、有爆点的硬骨头,到时候这条防线能不能顶住持续高压,才是真正的考验。而且连续高强度作战,后卫的体能、注意力会不会出问题,也是个不能忽视的隐患。

但不管怎么说,现在的这支法国队,确实已经跳出了“攻强守弱”的老标签。6战全胜、进16球丢2球的成绩单摆在这,说他们是本届世界杯的头号夺冠热门,一点都不夸张。至于到底谁能掀翻这支稳得离谱的高卢雄鸡,咱们只能等半决赛见分晓了。

法国淘汰赛三连零封,仅丢2球谁能掀翻高卢雄鸡?

...

2026-08-11 16:36
字母哥:从科比那里学会自我激励

北京时间6月29日讯 近日,扬尼斯·阿德托昆博在接受采访时分享了自己的成功秘诀。他表示,积极的自我暗示和坚定的信念,是自己一路成长为NBA超级巨星的重要原因,同时还讲述了与科比·布莱恩特之间的一段故事。

阿德托昆博表示,自己始终相信“吸引力法则(Manifestation)”,并会不断通过积极的自我对话激励自己。

“要学会用积极的方式和自己对话。告诉自己‘我是最棒的,我还要继续前进。’不过我平时对自己说的话会更直接一些,‘我是这里最强硬的人,我感觉不到疼痛,我没有任何怀疑,我一定会投进这一球,上帝不会犯错。’这些话都会帮助我,很多事情最终都会变成现实。”

随后,阿德托昆博回忆起了2017年与科比之间的一段往事。

“2017年,科比当时向很多球员发起挑战。我发了一条推文后,科比回复了我两个字——‘MVP’。当时我心想,‘好,那我就去拼命训练。既然科比相信我,那我也要相信自己。’”

为了不断提醒自己目标所在,阿德托昆博还把“MVP”融入了自己的日常生活。

“我有一个水瓶,上面写着‘MVP’,每天都会看到它。我家里的墙上也贴着‘MVP’三个字母,每天出门时都会看到。不断把自己的目标说出来,让它成为现实。终有一天,它一定会实现。”

值得一提的是,在科比鼓励后的几年里,阿德托昆博先后于2019年和2020年两次荣膺NBA常规赛MVP,并在2021年率领球队夺得NBA总冠军,兑现了当年自己不断激励自己的目标。

(医生)

字母哥:从科比那里学会自我激励

...

2026-08-11 16:29
依云锦标赛柳鲑澜加洞战胜亨德森 殷若宁刘依一T26

北京时间7月12日,韩国选手柳鲑澜星期天在依云度假村高尔夫俱乐部18号洞抓到两只小鸟,赢得依云锦标赛。她因此成为内莉-科达之后,今年又一个连续赢得两场大满贯的选手。

柳鲑澜在正赛最后一个洞推入15英尺推杆抓到小鸟,打出71杆,四轮成绩为265杆(66-68-60-71),低于标准杆19杆,与赛事前冠军布鲁克-亨德森战成平手。加拿大姑娘今天抓到3头老鹰,包括一个洞打出一杆进洞,连续第二天打出64杆。

可惜延长赛中,布鲁克-亨德森率先犯错,第一杆打入长草,不得不过渡一杆,可第三杆还没有上果岭,打到果岭边的长草中。她随后的切球留下1英尺保帕推。与之相对,柳鲑澜两杆上果岭,第一推推到3英尺,顺利抓到小鸟,举起了奖杯。

柳鲑澜说:“现在这就像一场梦,因为三周前我还没有大满贯冠军,但现在连续赢了两个。所以我非常开心,我现在还不敢相信这一切。”

日本选手岩井明爱在最后一个洞有机会进入延长赛,可惜她错过了小鸟推,打出69杆,落后一杆,排名第三位。

另外,两位日本选手山下美梦有(66杆)与西乡真央(68杆)打出269杆,低于标准杆15杆,与韩国选手任津希(Im Jin Hee,65杆)并列位于第四位。

高宝璟最后一轮打出64杆,上升到并列第七。

“中国一姐”殷若宁收官打出67杆,与第一轮相同,四轮278杆(67-73-71-67),低于标准杆6杆,与刘依一并列位于26位。

殷若宁今年第一次在依云晋级,连续第二天从10号洞出发,这一次她的表现显然好过第三轮。10号洞和11号洞连续抓到小鸟之后,她在12号洞吞下双柏忌,在13号洞吞下柏忌,不过14到16号洞连续抓到3只小鸟,其中16号洞推入12英尺推杆得分。转场之后,殷若宁在四号洞抓鸟,虽然八号洞,三杆洞吞下柏忌,最后一个洞:九号洞,五杆洞射下老鹰,漂亮收官。

(小风)

依云锦标赛柳鲑澜加洞战胜亨德森 殷若宁刘依一T26

...

2026-08-11 16:09
康宁精英赛时隔18年重返LPGA 总奖金500万美元

北京时间8月6日,康宁精英赛(Corning Classic)将于2027年重返LPGA赛程,时隔18年后回归。这项赛事从纽约西部一个受欢迎的小市场赛事,即将成长为总奖金500万美元、在非大满贯中名列前茅的赛事。

康宁精英赛连续举办了31年,直至2009年未能续约而停办,原因是当时经济低迷,且LPGA领导层对赞助商提出了更高要求。

如今,当它在五月份最后一周回到熟悉的赛程位置时,将简称为“精英赛(The Classic)”。纽约州康宁市位于水牛城东南约两小时车程,人口约11000人。

LPGA专员克雷格·凯斯勒(Craig Kessler)表示:“康宁团队为将这项赛事带回LPGA所展现出的用心和承诺令我深受感动,他们将球员和社区置于计划与愿景的核心。我交谈过的每一位传奇球员都对这项赛事怀有美好的回忆,我们迫不及待想在康宁共同创造新一代的回忆。”

曾雅妮赢得了2009年最后一届赛事,当时奖金为150万美元。

康宁公司的重新投入正值其庆祝成立175周年之际。

康宁精英赛的冠军名单中包括了九位现世界高尔夫名人堂成员,从乔安妮·卡内尔(Joanne Carner)和帕特·布拉德利(Pat Bradley),到朱莉·英科斯特(Juli Inkster)和安妮卡·索伦斯坦(Annika Sorenstam)。

索伦斯坦表示:“社区支持一直是让这项赛事打起来如此愉快的关键所在,所以我知道新一代球员会和我们当年一样热爱这项赛事。”

(小风)

康宁精英赛时隔18年重返LPGA 总奖金500万美元

...

2026-08-11 16:08

据football-italia报道,布莱顿为意大利国脚、亚特兰大新星阿哈诺尔送上3400万欧元报价。

布莱顿已为年仅19岁的意大利国脚、亚特兰大后卫奥内斯特·阿哈诺尔提交一份约3400万欧元(合3000万英镑)的报价。而就在一年前,阿哈诺尔才从热那亚转会加盟亚特兰大。

布莱顿正式报价阿哈诺尔

本周早些时候曾有报道称布莱顿对球员产生初步兴趣,转会专家本·雅各布斯与亚历克斯·克鲁克随后证实,这家英超俱乐部已提交一份金额约为3400万欧元(3000万英镑)的正式报价。

对亚特兰大而言,这笔报价意味着他们能快速实现盈利。去年夏天,亚特兰大花费2000万欧元将阿哈诺尔从热那亚带到贝尔加莫,该交易也让阿哈诺尔成为足坛历史上身价第二高的17岁意大利球员。

如今阿哈诺尔已年满18岁,职业生涯已累计出战41场成年队正式比赛,其中包括9场欧冠赛事,他正逐渐吸引意甲联赛之外的俱乐部关注。

本月,在西尔维奥·巴尔迪尼临时执掌意大利国家队期间,阿哈诺尔首次得到国字号征召。巴尔迪尼当时几乎全以U21球员组建阵容,率队与卢森堡、希腊进行了两场国际友谊赛。

布莱顿的3400万欧元报价能否说服亚特兰大放人,目前仍有待观察。由于通过即将完成的帕莱斯特拉、埃德森转会交易,亚特兰大已从切尔西、曼联处锁定1.05亿欧元收入,他们目前没有通过出售球员筹集引援资金的压力。

意媒:布莱顿3400万欧元报价亚特兰大后卫阿哈诺尔

...

2026-08-11 15:58
TOP