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当前，随着全民健身国家战略深入推进和青少年体育消费持续升级，中国体育培训行业正迎来新一轮转型发展机遇。如何突破传统培训模式同质化竞争、提升课程创新能力和市场运营水平，成为众多体育培训机构关注的重要课题。
2026年6月18日，韩国知名音乐跳绳教育品牌POWER JUMPING全国师资高阶培训在浙江杭州圆满举行。来自全国各地的体育培训机构投资人、教练员、高校学生以及体育教育从业者齐聚杭州，共同探讨体育培训产业创新发展路径，见证POWER JUMPING中国市场迈入2.0发展新阶段。
据了解，POWER JUMPING是韩国具有代表性的青少年体育教育品牌之一，目前在韩国已拥有800余家加盟机构，形成了集课程研发、师资培养、品牌运营、市场推广、赛事和加盟服务于一体的成熟产业体系，在青少年体能提升、运动兴趣培养及体育教育产业化发展方面积累了丰富经验。
业内人士认为，当前中国体育培训行业已经从规模扩张阶段逐步进入品质提升阶段。消费者需求正从单一技能培训向综合素质培养转变，课程创新能力、品牌运营能力和持续服务能力正在成为体育培训机构新的核心竞争力。
本次培训期间，韩国POWER JUMPING创始人金敃成会长与李赫师范围绕课程创新、商业运营和品牌发展等内容进行了系统分享，并首次向中国市场推出多项全新课程体系。其中包括结合网络热门音乐编排的音乐跳绳作品、增高拉伸训练、新体能训练、新基本步法训练、公认级数、速度任务挑战跳绳以及“王中王挑战赛”等特色内容。
与传统跳绳课程相比，POWER JUMPING更加注重“体育+音乐”“体育+趣味”“体育+成长”的融合创新，通过标准化课程设计、游戏化训练方式和阶段性挑战机制，提高青少年参与运动的积极性和持续性，同时增强机构课程产品的市场竞争力。
作为POWER JUMPING中国发展的核心推动者，中国区总裁佟永强、中国区运营总监张勇林、中国区教学总监徐良，希望将韩国成熟的体育教育商业模式与中国市场实际需求深度结合，通过持续引进国际先进课程体系和运营经验，为中国体育培训行业高质量发展贡献力量。
事实上，POWER JUMPING进入中国市场已有八年历程。2018年12月24日至25日，品牌在辽宁沈阳举办中国首场师资培训活动，正式开启中国市场布局。经过八年的发展与积累，品牌已在课程体系建设、师资培养机制和市场推广方面形成良好基础。
2026年被视为POWER JUMPING中国发展的全新起点。从沈阳到杭州，从市场导入到体系升级，品牌正式开启中国市场2.0时代建设。未来，POWER JUMPING计划进一步推动标准化师资认证体系建设，完善区域服务网络，探索体育教育、青少年成长服务和体育消费场景融合发展的新模式。
值得关注的是，本次培训还诞生了中国首批POWER JUMPING三级指导者资格认证教师，他们分别为徐良、王娜、张勇林、王建伟、史戈戈、陈欢欢、侯宠杰、高宗壮。
业内专家指出，在国家大力推动体育产业高质量发展的背景下，国际优质体育教育资源的引进与本土化创新，正在成为推动体育服务业升级的重要力量。以POWER JUMPING为代表的国际体育教育品牌进入中国，不仅为行业带来了先进课程体系和运营经验，也为体育培训机构探索差异化发展、增强市场竞争力提供了新的参考样本。
站在新的发展节点上，POWER JUMPING中国团队表示，将继续深化中韩体育教育交流合作，推动国际先进体育教育理念在中国落地生根，助力青少年体育教育创新发展，为中国体育产业高质量发展注入新的活力。
从2018到2026，从沈阳到杭州，八年的积累与沉淀，正在开启新的篇章。对于中国体育培训行业而言，这不仅是一场师资培训，更是一次关于体育教育产业升级与创新发展的积极探索。
POWER JUMPING全国师资高阶培训在杭州举行
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6月27日，中冠联赛官方发布了《关于2026中冠联赛大区赛附加赛第一轮广州海珠醒派与济南泉盛山大竞赛安排调整的通知》。
官方表示：
广州赛区和有关俱乐部：
2026 中冠联赛大区赛附加赛第一轮广州海珠醒派与济南泉盛山大的两回合比赛(场序4、场序10)原定于7月1日16:00和7月3日16:00在广州市工人体育场进行。因该体育场未能达到竞赛标准，经广州赛区申请、参赛俱乐部一致同意，中冠联赛赛事委员会同意将比赛场地变更为广州市大湾区文体中心副场，比赛日期和时间不变。请赛区和参赛俱乐部据此做好参赛、办赛工作。
中国足球协会会员协会冠军联赛赛事委员会
2026年6月26日
官方：中冠广州海珠醒派vs济南泉盛山大改在大湾区文体中心副场进行
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北京时间6月26日，世界杯D组、E组、F组收官，3个小组的第3名均积4分。其中厄瓜多尔和瑞典提前锁定淘汰赛资格，而巴拉圭也在小组第3的排名中高于韩国。昨天爆冷0-1输给南非的韩国队，在12个小组第3名的竞争中，已经下降至第6位。
而随着韩国队排名不断下降，他们的出线形势也在变得逐渐严峻起来。知名外媒TA连续3次，更新了韩国队作为小组第三出线的概率。
昨日输球后还高达94%，但在德国爆冷输给厄瓜多尔送后者出线后，韩国晋级概率跌至86%；而在瑞典逼平日本也出线后，韩国的晋级概率降至82%；而在巴拉圭拿分超越韩国队后，“太极虎”晋级32强的概率已经跌至68%。
而相比于TA，韩国本国媒体则更加看衰。他们第一时间直言，韩国队晋级概率已经跌至55%。
韩媒集体哀叹道：“德国、日本和澳大利亚，所谓的盟友完全都靠不住！”：“韩国足球陷入空前的危机，就连德国、日本和澳大利亚都联手在试图做掉我们，今天无人对韩国足球伸出援手！”
接下来，还有6个小组迎来末轮收官，韩国队最终命运，或许很快就将揭晓答案。
晋级概率跌至55% 韩媒集体暴走：无人伸援手 3队踢默契球做掉韩国
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马奎尔在《The Rest Is Football》播客节目中表示，如果拉什福德留下并为自己的曼联未来而战，他会受到欢迎。
马奎尔表示：“我和马库斯（拉什福德）的关系非常好，这些年来我们一起经历过很多美好时刻。我知道他能达到多高的水准。现在关键在于俱乐部和马库斯如何达成共识。当然，如果马库斯真的回来，我们当然欢迎他，也希望他能快乐、自信地踢球。这需要对他本人和俱乐部都合适。不过，所有人都清楚，无论他下赛季为哪支球队效力，他都能成为一名非常出色的球员。”
在英格兰队，拉什福德能否挤掉戈登保住首发位置还有待观察，但马奎尔对这位边锋的表现印象深刻。
马奎尔说道：“我认为他做的一切都非常直接和积极。我们谈过对加纳的比赛，当时节奏有点慢，我们太有耐心了。不过今天对阵巴拿马，拉什福德一开始就发起了进攻，前十分钟他就有四、五次传中，虽然准确性不如平时，然后他找到了那次机会，凯恩没能进球有点不走运。
“他在整场比赛中都是一个持续的威胁，当他处于那种状态时，我认为我们英格兰球迷都知道他有多出色，我有幸在曼联和他一起踢了很多年，所以当他处于那种状态和那种直接模式时，他是不可阻挡的。”
马奎尔：拉什福德如果回到曼联，我们当然欢迎他
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德国足协体育总监沃勒尔出席了国家队集训营的新闻发布会，本文为新闻发布会的第三部分。
鲁迪，在过去两场比赛当中，球队在渗透纵深和创造机会方面遇到了一些困难，作为一名锋线前辈，从你的角度来看，凯(哈弗茨)、弗洛(维尔茨)、贾马尔(穆西亚拉)他们目前是在哪里卡壳了？为什么还没能像大家期望的那样完全进入状态呢？
分析得不错，但是显然我们都知道，为了实现伟大的目标，那些在过去两年里取得惊人成长、成为世界级球员的人，必须在关键时刻拿出表现。这不光是对我们，对其他国家也是一样。球员们自己也知道还有提升的空间，我对此非常乐观。
现在世界杯才真正开始，因为已经进入了淘汰赛阶段。在那之前，能够像我们这样出线本身就很重要了。我依然持有信心和希望，而且是有根据的。其实距离他们爆发已经不远了，我们都知道，就像其他的顶级强队一样，你需要这些核心球员在关键时刻运转起来，这样才能走得更远，球员们也心知肚明。
沃勒尔先生，您刚才谈到了和纳格尔斯曼之间的关系，凭借您的经验，您觉得主教练在对外沟通上是不是有事后可以做得更简单一些？比如在在对阵厄瓜多尔的比赛之后，他说输球不是因为心态，也不是因为厄瓜多尔更想赢，而基米希和您刚才的解释则略有不同，其实如果用刚才您的那种解释，也就是锁定小组第一之后人性上的松懈，不是更容易平息失利后的舆论吗？
我坐在这里并不是为了永久地替尤利安挡箭，也完全没那个必要，因为他所做的正是我也会做的，也是很多其他教练会做的。最重要的一点是，无论面对谁，首先要保护自己的球员。他确实是这么想的，而不是随便说说的。
我刚才解释过了，在这种比赛当中，由于人性使然缺失了2%到3%的专注度，这再正常不过了，如果不缺这几分劲头反倒是不正常、不符合人性了。但这并不会改变所有球员都尽力了的事实，没有人会故意传错球、故意顶偏或者射偏。尤利安做得非常对，他必须保护球员。当然，这并不意味着有些球员不能做得更好，但是从根本上说，保护自己的球员永远是最重要的。我知道世界足坛有些教练的做法略有不同，但我更喜欢像尤利安这么做的。
早上好，鲁迪，你刚才谈到了维尔茨和穆西亚拉，我想结合你自己的经验，1986年的时候你也因为重伤未愈不在最佳状态，穆西亚拉也是类似的，凯之前也长期受到伤病困扰，在大赛当中，什么时候才是那个状态爆发的契机呢？或者球员之间可以做些什么？我觉得维尔茨和穆西亚拉在场上尝试了很多，但是那种助我们晋级的最后一点“天才的火花”还没显现，你们会如何介入，或者说球员之间会如何交流？
这种事嘛……给予鼓励和心理辅导当然可以，但更重要的是球员自己去实践和执行。我感觉到，无论是维尔茨还是穆西亚拉，那种状态爆发的时刻其实已经很近了。贾马尔已经进球了，弗洛里安还没进。从另一方面来说，弗洛里安还没进球也许并不是坏事，这意味着他的弹药库里还存着很多子弹，可以在下周一或者接下来的比赛当中派上用场，差距真的不大了。
我很高兴，特别是关于弗洛里安的情况，我们是有所安排的。我刚才也解释过，否则对阵厄瓜多尔的时候我们会有不同的换人策略。让弗洛里安多休息几分钟，是为了让他能把全部精力集中在下周一的比赛上，确保他精力充沛，他现在和所有人一样斗志昂扬。
沃勒尔先生，您曾经称约书亚-基米希是“旗手”，到目前为止，您觉得这位旗手在场上的表现怎么样？大家总觉得他背负着过去几届世界杯失利的沉重包袱，显得不够放松，组织进攻也不像以前那么犀利，您是怎么看的？
我们都了解约书亚，他是一个对自己非常狠、非常有恒心的人。在这次集训和在温斯顿-塞勒姆期间，我能感觉得到，他从各个方面来说都是一位绝对顶级的队长。正如我喜欢说的那样，他是一位“旗手”。确实，在对阵厄瓜多尔的比赛当中，他可能也希望能表现得更好一点点，但总体来说，我们对他履行队长职责的方式以及他的表现感到非常满意。
我知道关于位置的讨论一直都有，以前也是。归根结底这会由尤利安和他的教练团队决定。据我观察，基米希也多次表态，为了球队的成功，他愿意踢任何位置。大家都看到了，他是世界级的，无论是在右后卫位置还是在中场的中路。他拥有丰富的经验，能聪明地应对各种状况，在目前的位置上对我们帮助巨大。
鲁迪，如果你拥有决定权的话，在1/8决赛对阵法国的时候——假如对手是法国——你会把基米希放在哪个位置上呢？
这个问题根本不存在，因为我刚才也说了，我觉得他在那两个位置上都是顶级的。我们中场中路也有表现非常出色的球员，看看过去的国家队比赛，哪怕抛开输掉的那场不谈，我们连续赢了10场还是11场，他都在那个位置上(右后卫)踢得很好。所以对我来说，不需要考虑我会怎么做，因为他现在的位置安排得就很好。而且，我们接下来的对手是巴拉圭。
我还有一个关于换人的问题，你刚才提到过三次，如果当时更需要那场胜利的话，换人方式会不同，尤利安赛后也这么说了，但是我对换人的人选感到有些困惑，因为在那种身体对抗激烈的比赛当中，大家也许更期待换上像格雷茨卡、安东或者是莱韦林这样的球员，为什么当时的换人选择是那样的，而不是换上一些在接下来的对阵巴拉圭之战中也需要的、具备硬度的球员呢？
我想这更多是主教练需要回答的问题，我事先大概知道换人方案，也就是哪些球员会被换下，那是提前沟通好的，这个策略绝对是正确的。能在两场比赛之后就获得锁定小组第一的巨大优势，你必须利用好它，必须要轮换。
虽然我也想赢厄瓜多尔，但是下周一对阵巴拉圭的比赛显然重要得多，你必须保护那些身体有轻微的问题或者是需要休息的球员。至于具体的换人人选，尤利安肯定有他的理由。当然，那种换人可能在最后阶段让你失去了一些冲击力或是创造力，无法制造更多机会。但是在那一刻，那并不是最重要的，明天我们就能听到主教练的说法了。
沃勒尔：维尔茨没进球也许不是坏事，这意味着他还有很多子弹
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2026年世界杯1/16决赛，加拿大1-0击败南非，此役打入绝杀进球的加拿大中场欧斯塔基奥当选世界杯官方全场最佳球员。
此役对阵南非，首发出战的欧斯塔基奥在比赛第92分钟远射破门，帮助加拿大1-0绝杀对手，队史首次闯进世界杯16强。
本场比赛打满全场的欧斯塔基奥除了打入一球外，还创造了5次机会，为全场最多。
最终经过评选，欧斯塔基奥当选世界杯官方全场最佳球员。
第92分钟绝杀，欧斯塔基奥当选南非vs加拿大全场最佳球员
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内马尔首次进入本届世界杯巴西队比赛名单，而他在世界杯上的进球纪录再次凸显了自己在国家队中的重要地位。
据巴西媒体ge报道，虽然这位巴西10号已经不再像过去三届世界杯那样是球队绝对核心，但他依然保持着一项惊人的数据：仅凭一人之力，内马尔在世界杯上的进球数就超过了目前巴西队其余25名国脚的总和。
内马尔职业生涯至今已在世界杯赛场打进8球，而本届巴西队其余25名入选球员合计仅打进7球。
目前这支巴西队中，只有4名球员曾在世界杯取得进球：
维尼修斯：6场3球
马特乌斯-库尼亚：2场2球
卡塞米罗：10场1球
帕奎塔：6场1球
2026年世界杯将是内马尔代表巴西参加的第四届世界杯。
2014年本土世界杯，内马尔5场比赛打进4球，但在对阵哥伦比亚的四分之一决赛中遭苏尼加严重犯规，背部受伤提前告别赛事。他在那届比赛中分别攻破了克罗地亚和喀麦隆的球门。
2018年俄罗斯世界杯，内马尔带伤出战，身体状态并未达到最佳。他在小组赛对阵哥斯达黎加以及八分之一决赛对阵墨西哥时取得进球，最终以2球结束赛事。
2022年卡塔尔世界杯，内马尔同样收获2粒进球。由于首战塞尔维亚时脚踝扭伤，他只出战了3场比赛。复出后，他先后攻破韩国和克罗地亚球门，但巴西最终在四分之一决赛点球大战中被克罗地亚淘汰。
其中，对阵克罗地亚的进球让内马尔追平了贝利保持的巴西国家队正式比赛77球纪录（按照国际足联统计口径）。而如今，内马尔已经将自己的国家队进球数提升至79球。
在此前结束的训练中，主帅安切洛蒂确认内马尔已经恢复训练并具备出场条件。对阵苏格兰的小组赛末轮，这位巴西球星有望迎来自己在本届世界杯上的首次登场。
内马尔在世界杯的进球数，比其余25名巴西国脚加起来还多
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2026美加墨世界杯，南美区获得了6.5个席位，玻利维亚未能把握住洲际附加赛名额。6支晋级正赛的球队里，有5支球队晋级到了淘汰赛阶段。
南美区头名阿根廷在J组两连胜提前两轮锁定头名出线，南美区第二厄瓜多尔1胜1平1负以E3的身份出线，南美区第三哥伦比亚两连胜提前出线，南美区第五巴西队2胜1平头名出线，南美区第六巴拉圭1胜1平1负也以D3的身份出线。
只有前世界冠军乌拉圭队，在分到一个不错的小组的情况下，他们战沙特与佛得角均为平局，0-1负西班牙，2平1负小组出局，40岁的老门将穆斯莱拉连续三场低级失误成为了罪魁祸首。
六缺一，南美6队出战世界杯5队出线，仅乌拉圭出局
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北京时间6月28日，中超联赛第16轮角逐，浙江队客场1-3不敌青岛西海岸。赛后，浙江队主教练罗斯-阿洛伊西出席了新闻发布会。
据潮新闻报道，罗斯-阿洛伊西表示：“我作为主教练向所有人道歉，本场比赛（我们）所有的身体对抗处于下风。我们有远道而来的球迷，俱乐部的所有人都关注支持我们，今天很抱歉，我们今天的表现是不可接受的。”
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罗斯：很抱歉，我们所有身体对抗都处于下风，表现不可接受
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北京时间6月27日，中超第16轮北京国安主场迎战武汉三镇。
本场比赛北京国安主场迎战武汉三镇，目前国安排名中超积分榜第10位，积15分，处于中游位置。而武汉三镇则排名第15位，积8分，面临保级压力。因此，对于武汉三镇而言，此役获取积分尤为关键，以远离降级区。在联赛过半的背景下，国安若能赢下此役，可提升至积分榜中上游，更具冲击亚冠席位的可能性。
近况与交锋
北京国安在过去5场比赛中状态较为出色。武汉三镇则在最近5场比赛中较为平庸，相对稳健保守。
战术解析
蒙哥马利率领的北京国安本赛季场均控球率高达63.8%，极具控球渗透风格，尤其是中场核心球员在推进时的协作，对手很难施加有效压力。国安的射门进球效率为7.9次/球，充分说明他们在把握得分机会上的精准性。考虑到国安在主场的进攻表现，尤其是进攻次数达到了场均98次，武汉三镇的防线将面临巨大考验。
由里卡多·苏亚雷斯执教的武汉三镇则偏重防反战术，通过中后场快速反击试图创造进球机会。他们虽然场均进球仅为1.4球，但在防守端武汉三镇的场均被射门失球效率为6.6次/球，显示出一定的防守韧性。然而，武汉三镇在控球端表现不佳，场均控球率为48.9%，这将是他们进行反击的障碍。面对国安的高压战术，武汉三镇需要迅速找到应对之策。
关键对位
张玉宁（北京国安中锋）vs亚姆卡姆（武汉三镇中卫）：张玉宁本赛季射门次数场均高达17.4次，是北京国安进攻端的一大威胁。而武汉三镇的亚姆卡姆在球场上作为中卫，将面临抵挡这位中锋冲击的艰巨任务。
塞尔吉尼奥（北京国安中场）vs廖承坚（武汉三镇中场）：北京国安的中场发动机塞尔吉尼奥以其精准的传球和节奏感赢得了广泛赞誉，他将与武汉三镇的廖承坚在中圈展开激烈缠斗，看谁能主导比赛节奏。
孔特（北京国安后腰）vs绍尔（武汉三镇前腰）：北京国安的防守核心孔特以其拦截能力和视野在关键区域筑起防线，而武汉三镇的绍尔则希望利用个人突破能力，寻求在进攻三区的突破。
数据与赔率
从市场来看，北京国安在各公司的赔率上被普遍看好。市场对国安主场取胜充满信心。
看点提示
开场阶段，双方在中场控球率的争夺将是比赛节奏的最大决定因素。两队在角球上的较量，影响下半场比分走向，武汉三镇能否利用定位球反击是关键。若北京国安在60分钟内未能破门，武汉三镇或将通过密集防守带走一分。
反向推演
若比赛出现意外，武汉三镇将依靠其反击能力以及国安的防守漏洞打开局面。虽然国安在很多数据上占优，但武汉三镇并非没有机会。他们的场均被射门失球效率为6.6次/球，显示出一定的防守稳定性。国安如果无法打破密集防线，同时武汉三镇抓住一次快速反击，甚至依靠定位球得分，那么比赛局势可能反转。此外，武汉三镇在最近的比赛中有持续不败的势头，这不仅加深了他们在心理上的优势，也说明了球队目前韧性十足。
编辑观点
本场比赛，北京国安主场优势明显，预计他们将以1-2球的净胜优势拿下比赛。但需要注意武汉三镇在反击中寻求反弹机会。若国安未能尽早破门，武汉三镇通过密集防守争取平局的窗口依然存在。
北京国安vs武汉三镇前瞻：国安遇故人，主场能否延续火热状态
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北京时间6月25日，NBA选秀大会次轮正在进行中。
第46顺位，魔术选中来自田纳西大学的中锋费利克斯-奥克帕拉，随后交易至奇才，换来51号、60号签。
第47顺位，尼克斯选中来自范德堡大学的锋卫摇摆人泰勒-尼克尔。
第48顺位，独行侠选中来自弗吉尼亚理工大学的英国前锋托比-拉瓦尔。
第49顺位，掘金选中来自圣约翰大学的前锋布莱斯-霍普金斯。
第50顺位，猛龙选中来自亚利桑那大学的后卫杰登-布拉德利。
NBA选秀大会次轮46-50：独行侠选中英国前锋拉瓦尔
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据乌拉圭记者Martin Charquero的消息，乌拉圭足协决定取消包机，球员将乘坐普通航班返回。
本届世界杯小组赛第三轮，乌拉圭0-1不敌西班牙，小组赛三轮比赛战绩为2平1负，积2分排名小组第三，无缘晋级淘汰赛。
记者Martin Charquero报道称，乌拉圭足协取消了包机，所有球员将乘坐普通航班返回。
记者：乌拉圭足协决定取消包机，球员将乘坐普通航班返回
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利物浦官方举办的队史百大球星评选活动正在进行倒序揭晓，第23名为卡拉格。
今年早些时候，利物浦俱乐部邀请了球迷、前球员、记者以及俱乐部评审团进行投票，共同评选并确定截至2026年的“利物浦队史百大球星”的最终排名。
评选标准基于球员在效力利物浦期间所展现出的个人能力、影响力、历史地位以及取得的成就。
本次倒序榜单将于7月初的一场特别直播节目中迎来高潮，届时将揭晓前五名以及最终获得“利物浦历史最佳球员”称号的冠军。
利物浦评队史百大球星：
第100名-第91名：、、、、、、、、、
第90名-第81名：、、、、、、、、、
第80名-第71名：、、、、、、、、、
第70名-第61名：、、、、、、、、、
第60名-第51名：、、、、、、、、、
第50名-第41名：、、、、、、、、、
第40名-第31名：、、、、、、、、、
第30名-第21名：、、、、、、
利物浦评队史百大球星第23名：卡拉格
效力时间：1997-2013
出场次数：737场
进球数：5球
冠军荣誉：联赛杯冠军（2001年、2003年、2012年）、足总杯冠军（2001年、2006年）、欧联杯冠军（2001年）、欧冠冠军（2005年）、欧洲超级杯冠军（2001年、2005年）
来自伯斯尔的杰米-卡拉格——最初其实还是埃弗顿球迷——是利物浦队史出场次数第二多的球员。
卡拉格在这737场比赛中，为球迷奉献了他们想看到的一切：一名从青训学院成长起来的本地球员，始终全力捍卫球队的荣誉。其中有150场是在欧洲赛场完成的，这是俱乐部历史上最多的纪录。
他自己也会坦然承认，穿上这件球衣的球员中有比他更有天赋的人，但很少有人像他这样愿意为这枚队徽拼尽一切。
但这并不意味着他作为一名防守球员以及对比赛的理解能力应该被低估。
卡拉格的第一次亮相是在1997年对米德尔斯堡的比赛中，他在第3次出场时便取得进球，对手是阿斯顿维拉——这是他17年安菲尔德生涯中仅有的5个进球之一。
他职业生涯早期主要担任边后卫，是霍利尔麾下可靠的一员，在2000-01赛季实现三冠王伟业的过程中，他出战了63场比赛中的58场。
那只是他9个赛季中单赛季出场超过50场的第一次，其中从2004年到2010年连续6个赛季都达成这一成就。
他的勇气与拼搏精神在2003年尤为突出，当时他在对阵布莱克本流浪者的比赛中带伤坚持比赛，后来被证实那是一处骨折。
卡拉格以身作则的领导方式，使他自然成为副队长的不二人选，尽管杰拉德更倾向于把他视为共同队长。
2004年贝尼特斯上任后，他在场上的角色发生变化，这位西班牙教练将他完全固定为中后卫。
卡拉格也因此将自己的水平提升到了新的高度，他与搭档海皮亚组成的防线，成为2004-05赛季那支赢得欧冠冠军球队的钢铁后盾。
他在伊斯坦布尔对阵AC米兰的欧冠决赛中，既要对抗世界顶级球员，又要对抗抽筋，最终与球队一起捧起第五座欧冠冠军奖杯，在利物浦传奇名单中留下自己的名字。
此后，他又在接下来的赛季中赢得足总杯和联赛杯冠军，始终是球队不可或缺的重要一员，直到退役为止。
2012-13赛季结束时，安菲尔德为他所付出的一切——鲜血、汗水与不屈意志——表达了最深的敬意。
身披23号球衣的卡拉格当时说道：“每个人都会对你有自己的看法，比如你是不是一名好球员，或者你在某场比赛中的表现如何，我们每个人看法都不同。”
“但只要大家知道我在为他们拼尽全力，无论主场还是客场，无论在哪里比赛，这才是最重要的。”
“只要球迷能说一句‘他为我们拼了’，对我来说就足够了。”
利物浦评队史百大球星第23名：卡拉格
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据《米兰体育报》报道，国米在放弃帕莱斯特拉后，正评估队内6到7名球员，他们可能改变今夏转会局势。
国米的目标是凑到1亿欧。即便只是接近这一数字也可以接受，如果能突破这一门槛当然更好。国米清楚，队内其实藏着一笔意外之财：那些不在教练和俱乐部计划内的球员如果被出售，将带来一笔可观收入，这将帮助国米在引进一名右边锋之外，还能继续投资其他关注已久的引援目标，主要是琼斯和索莱特，之后的情况还不好说。
再过一周6月就将结束，转会窗要到9月1日才关闭，而国米大部分阵容已经搭建完成。不过，如果这些边缘球员卖出高价，弗拉泰西、路易斯-恩里克等人就必须被替代，届时未来局面可能会变得很有意思。
国米完全可以用队内清理7人，名单包括帕瓦尔、阿斯拉尼、阿金桑米罗、迪乌夫、弗拉泰西和斯坦科维奇。严格来说，并不是所有人都能算“边缘球员”，比如迪乌夫，尤其是斯坦科维奇，只有在收到大价钱报价时才可能被出售，俱乐部仍希望把他们留在阵中。不过，对其余几人来说，下赛季继续留在国米的可能性相当低。帕瓦尔从马赛租借期满回归，但并不在俱乐部计划中，他的年薪很高，约为每年500万欧净薪，国米希望再次将其出售，这次最好是直接卖断，价格大约1000万欧；阿斯拉尼也是如此，他同样是租借回归，只是这次租借经历并不顺利。阿金桑米罗则因为一处手续问题，未被比萨以750万欧买断，但他仍可能离队，国米管理层相信他离开后还能赚到更多。按照预期，这名尼日利亚球员的身价也在1000万欧左右。
接下来是几个更有分量的名字，至少在上赛季的国米阵中，他们都扮演了角色：弗拉泰西、路易斯-恩里克和迪乌夫。这名法国球员不到一年前才以2500万欧的价格加盟，包含奖金，球队计划是让他与未来将出任右路主力的球员轮换出场。路易斯-恩里克的情况不同，他出场很多，但始终没有真正令人信服，伯恩茅斯一直对他很感兴趣；如果报价在2000万至3000万欧之间，他就会离队。弗拉泰西也是如此，他已接近离队终点站，准备转战英格兰，诺丁汉森林可能会把报价抬到3000万欧，同时他也在等待意甲方面的邀约。斯坦科维奇则希望在7月中旬德国集训期间争取留队，只有收到超过4000万欧的超高报价才会离开。不过，账面上看得很清楚：如果国米能按自己的条件把所有边缘球员都卖出去，接下来两个月的转会市场会出现不少有意思的机会。
米体：国米评估队内6到7名球员，目标回收1亿欧元
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近期女排世联赛赛场喜讯不断，年轻队员打出了不错的表现，可网络上却出现不少刺耳的声音。部分网友刻意造谣抹黑，声称郎平执教期间只培养出了朱婷一人，其余队员本就实力出众，夺冠和郎平毫无关系。这样的说法，实在有失公允，也让人倍感心寒。
熟悉女排的老球迷都清楚，郎平执掌国家队九年，打造出经典的“大国家队”模式。联赛里表现出彩、具备潜力的球员，几乎都获得了入选集训、登台比赛的机会。她耐心观察每位队员的特点，逐人打磨技术细节、夯实基本功，整个队伍的综合实力实现了质的飞跃。
就拿大家熟知的李盈莹来说，刚踏入国家队时，她进攻天赋突出，但一传、防守短板十分明显，赛场短板肉眼可见。正是在郎平的严格要求与悉心指导下，李盈莹一步步苦练后排技术，同时科学减脂增肌，不仅补齐了一传防守的漏洞，进攻实力也再上一个台阶，慢慢成长为球队核心边攻。
不止李盈莹，队内绝大多数主力都受过郎平的悉心调教。不少队员在地方队时技术打法存在短板，站位、移动、小球串联都有明显问题，来到国家队后，在郎平的指点下一点点改正不足，完成技术蜕变。
九年执教生涯，郎平带队斩获多枚三大赛奖牌，平均三年就能拿下一枚金牌，成绩足以傲视群雄。她挖掘新人、打磨阵容、完善战术，为中国女排筑牢了人才根基。
笔者认为，我们评价一名教练，一定要尊重事实、守住良心。一支队伍的成功从不是某一个人的功劳，如今片面否定郎平的付出，实在不该。希望大家理性看球，正视这位功勋教练为中国女排做出的巨大贡献。
（陆小青）
别乱带节奏！说郎平只培养朱婷？细数她为女排付出的点点滴滴
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近日，在接受FIFA采访时，前瑞典国家队主教练拉斯-拉格贝克回顾了2002年韩日世界杯的经历，并展望瑞典在本届世界杯小组赛最后一轮对阵日本的关键战役。
对于来到日本九州别府温泉的游客来说，有一种独特体验，就是被热沙埋到颈部的“沙浴”。
而在2002年世界杯期间，当时执教瑞典队的拉格贝克曾来到九州备战，但他并没有体验沙浴，却在大分县的大眼体育场（大分体育公园综合竞技场）经历了另一种完全不同的体验——“金球制”失利。
在2002年世界杯16强战中，塞内加尔在加时赛中凭借亨利-卡马拉的进球击败瑞典，这也是世界杯历史上极少数以“金球制”决定胜负的比赛之一。
那场突然的失利给拉格贝克留下了深刻印象。
他回忆说：“那是我第一次经历这种情况，我到现在都还记得。当时比赛突然就结束了，那种感觉非常奇怪，也让人更加失望。”
本周，关于那届韩日世界杯的回忆再次被提起，因为瑞典将在2026年世界杯F组最后一轮对阵日本队。
拉格贝克对日本并不陌生，他曾率队在2002年世界杯前的热身赛中与日本1比1战平，那也是两队最近一次交手。
瑞典最终在2002年小组赛中力压英格兰、阿根廷和尼日利亚，以小组第一出线，但在16强赛被塞内加尔2比1淘汰。
谈到当时的瑞典队，拉格贝克回忆道：“我们有一个很好的组合——既有强壮的身体型球员，也有技术出色的进攻球员。”
他还补充说：“但在这种大赛中，最重要的是态度和性格，我们当时是一支心理非常强大的球队。”
拉格贝克后来还带领瑞典进入2006年德国世界杯16强，并在2010年执教尼日利亚征战南非世界杯。
谈到如今的瑞典队，他认为球队在本届赛事中的表现仍存在不稳定性。
瑞典在第二场比赛中以1比5惨败给荷兰，而在此之前他们刚刚以5比1大胜突尼斯，这样的巨大反差引发外界质疑。
目前F组积分形势如下：荷兰、日本同积4分排名前两位，瑞典积3分排名第三，突尼斯垫底。
瑞典仍有可能晋级，但必须在最后一轮对阵日本时争取结果。
拉格贝克表示，这场比赛不会轻松。
他评价日本队说道：“日本踢的是非常高水平且高效率的足球。他们踢得很快，即使身体对抗上不占绝对优势，但在速度和跑动方面非常出色。他们的整体组织非常优秀，对比赛的理解也非常出色。”
“我预计瑞典将会面临一场非常艰难的比赛。”
他还指出，瑞典是在经历了动荡之后才进入本届世界杯的。
球队在前任主帅执教时期经历了艰难的两年，随后通过附加赛才最终晋级。
他表示：“他们之前有一段时间表现很糟，又在热身赛输给挪威、战平希腊，所以外界一直存在疑问。”
“但他们又突然在对突尼斯的比赛中踢得很好，这让人更加难以判断。”
他同时提醒：“当你刚刚踢出一场好比赛时，往往容易产生错觉，以为自己比实际更强。”
对于战术层面，拉格贝克认为瑞典当前最大问题是防守不稳定。
他说：“如果球队不能作为一个整体去战斗——就像对荷兰那场比赛那样——你就一定会输。”
“在这个级别的比赛中，如果你的表现下降3%到5%，你就会输给强队。瑞典必须更加紧凑，更加团结，尤其是在防守端。”
他补充说：“他们现在丢球太多了，这是对阵日本时最大的隐患。如果这一点解决不了，他们很可能会输。”
不过他也提到瑞典的进攻优势。
瑞典拥有两名前锋——哲凯赖什和亚历山大-伊萨克。
拉格贝克评价道：“瑞典有两名非常优秀的前锋，这是最大的积极因素。”
“我们（瑞典）一直都有能力进球，这两个人可以制造很多威胁。如果后防线能够稳定下来，瑞典依然有机会，但这场比赛会非常困难。”
瑞典前主帅：瑞典目前有两名非常出色的前锋，问题是后防太不稳
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一场备受瞩目的纹枰大战，再次登陆酱酒圣地仁怀。贵州仁怀酱香队、山东银丰队、山西元工弘弈队、杭州智力运动队四大劲旅齐聚仁怀酱香酒庄，打响2026全国围棋甲级联赛的一轮焦点对决。比赛时间6月23日，交战双方分别为仁怀对山西、山东对杭州。
正式围甲开战前一天的22日，一场氛围感拉满的预热赛率先登场：围甲主场坐镇的贵州仁怀酱香队携手山东银丰队，献上别开生面的超快棋擂台对抗赛。两位世界冠军将领衔压轴决战，黔鲁两队王牌江维杰、范廷钰双双坐镇守关，看点直接拉满。
本次擂台赛规则趣味又刺激：两队各派出4位参与本轮围甲的棋手，全程擂台闯关制，胜者留守守擂，败者即刻退场更换队友攻擂，层层闯关直至决出最终胜者。对局用时更是严苛到极致，每手棋仅有10秒思考时间，几乎完全依靠棋手肌肉记忆与临场本能落子，是实打实的极限考验。
擂台超快棋模式起源于上世纪八十年代中日围棋擂台赛，曾经风靡全球棋坛，后续升级为中日韩三国擂台赛，时至今日依旧是棋迷心中的经典名场面。可国内职业围棋赛场，这类擂台赛十分少见，尤其是这种极限赛，10秒一手的超快节奏，极度考验棋手瞬时算力、战术应变、心理素质，甚至临场运气也是胜负关键。
黔鲁两队完整出战阵容重磅公布，阶梯排布颇有悬念。贵州仁怀酱香队出战顺序：全国冠军陈梓健八段作为先锋官打头阵，次阵为全国冠军薛冠华八段接力，新锐好手夏晨琨八段接续攻坚，世界冠军江维杰压轴坐镇最后一关。
山东银丰队排阵：小将涂季康五段率先冲锋，新锐棋手陈一纯七段紧随其后，全国冠军伊凌涛九段中坚发力，世界冠军范廷钰九段压轴镇守最终擂台。
本赛季两队实力高度接近，目前围甲积分榜上，在16支队伍里双方同积9分，分列第五、第六位，实力旗鼓相当。更有意思的是，黔鲁两队作为友军和兄弟战队，不少棋手师出同门，熟悉度拉满反而让对局变数更多。
“老大哥”山东银丰能否稳住优势，“小兄弟”仁怀酱香能不能后浪超越？悬念层层叠叠，让人期待。
本次赛事名称为“仁怀酱香酒·国弈杯”超快棋擂台赛，比赛地点在围甲同赛地的仁怀酱香酒庄，由仁怀市酒文化研究会、仁怀酱酒集团主办，齐鲁棋院、贵州省仁怀市酱香酒酒业有限公司联合承办。
10秒落子定胜负！黔鲁围棋王牌扎堆仁怀酱香酒庄
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据斯基拉消息，热刺引进托纳利的谈判进展顺利。
斯基拉表示，托纳利从纽卡斯尔转会托特纳姆热刺的谈判进展顺利。热刺准备提交一份新报价，以尝试完成这笔交易。
此前斯基拉表示，托纳利已与托特纳姆热刺就一份至2032年的合同达成全面协议，年薪1200万欧元。热刺现在有信心与纽卡斯尔达成协议，以签下这名中场球员；托纳利想离开纽卡斯尔，并已选择加盟热刺，罗伯托-德泽尔比发挥了关键作用。
斯基拉：托纳利转会热刺进展顺利，热刺将为他提交新报价
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完成当地时间28日的训练后，日本国脚谷口彰悟接受了日本媒体gekisaka的采访。
谈巴西
“队内所有人都怀揣击败巴西的强烈斗志，针对对手的细化战术方案我们也反复确认完毕，我十分期待这场比赛。”
“去年10月交手的经历可以当作积极参考，但我们必须认清：热身赛、世界杯正赛、淘汰赛是完全不同的赛场，巴西届时会展现截然不同的状态，我们要以此为前提备战。”
“说实话，我不会沉浸于上次取胜的美好印象。”
谈库尼亚
“他既能站在九号位，也会回撤到十号位活动，小组赛里跑动范围十分灵活。他回撤拉扯带出的空档，会被边路、中场球员抓住利用。”
“巴西会全方位围绕维尼修斯制定战术，全队任何位置都能送出高质量传球，后防线90分钟乃至加时120分钟都不能有一秒松懈。”
“我清楚他们的战术思路，把持球人逼向边路断球，就地发动攻势直逼球门。我们要打出让对手难以适应的比赛节奏。”
谈自己防守强硬
“谈不上是威慑对手，但这是我一贯的防守习惯，只要时机合适，我会主动抢占对抗先机。”
谷口彰悟：热身赛赢巴西可当作积极参考，但淘汰赛完全不同
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6月23日，正随科特迪瓦队备战小组赛末轮的迪奥曼德接受了媒体采访。
他表示：我们不需要向任何人去证明什么，也不需要用一场比赛去回应外界的质疑或期待。对我们来说，最重要的不是别人怎么看，而是我们自己在场上能不能做到最好。
我们只想把自己全部的能量、全部的专注、全部的斗志都投入到比赛当中，把每一分钟都当作最后一分钟去踢，把每一次拼抢、每一次跑动、每一次选择都做到极致，因为这才是我们真正的责任和态度。我们希望通过这样的方式，一步一步去创造属于科特迪瓦足球的历史，让这支球队在世界舞台上留下真正属于自己的印记。
决定命运的时刻，其实早就已经不再取决于外界，而是牢牢掌握在我们自己手中，也掌握在我们自己的双脚之下。我们能走到哪里，能取得什么样的结果，不是由预测或声音决定的，而是由我们在场上的执行、坚持和每一次细节的处理来决定的。只要我们保持信念，把握住属于自己的机会，那么未来就完全由我们自己书写。
迪奥曼德：想为科特迪瓦足球创造历史，我们的命运在自己手中
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在世界杯小组赛的末轮比赛中，前两场全败已经提前出局的突尼斯将会对阵同组实力最强的荷兰。
根据Stats Foot的统计，此战是突尼斯国家队历史上在世界杯上参加的第21场比赛，他们也就此追平了尼日利亚，成为世界杯参赛场次并列第三多的非洲球队，仅次于同以26场排名榜首的摩洛哥和喀麦隆。
在小组赛的前两轮比赛中，突尼斯分别以1-5和0-4的大比分输给了瑞典和日本。
突尼斯迎来队史世界杯第21场比赛，升至非洲国家第三
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就在今天，2026年温网签表一出，中国球迷集体倒吸一口凉气。
郑钦文，首轮再战西尼亚科娃。又是她，又是她，怎么又是她，四年温网，三次抽中同一个首轮对手。有媒体算了笔账，这种极端巧合的概率大约只有22万分之一。编剧都不敢这么写，但温网的签表敢。
2023年温网首轮，郑钦文3-6 5-7落败，爆出大冷门。2025年温网首轮，两人再度相遇，郑钦文激战三盘5-7 6-4 1-6再败。草地三连败，郑钦文在温布尔登的草皮上更是还没赢过这个捷克姑娘。如今第三次站在同一道门槛前，换作谁心里都得咯噔一下。
可郑钦文是怎么回应的？
签表出来没多久，她的Instagram更新了一条视频。画面里一只小猫开车，东倒西歪、左右乱晃，副驾上的小狗吓得表情失控。配文只有一句话：“让我们继续这段过山车旅程吧”。
这视频不是她拍的，是球迷的二创，她转发了。但转发本身就是态度——小猫是我，小狗是你们。车是我开的，晃是晃了点，但我都没慌，你们慌什么？这就是郑钦文式的幽默。不矫情，不卖惨，用一个萌宠视频把千言万语说完了。
“过山车”这个词，郑钦文不是第一次用了。回顾她这几年的草地赛季，确实像坐了一趟没系安全带的过山车——2022年0胜2负、2023年0胜2负、2024年1胜1负、2025年2胜1负，今年热身赛2胜3负。起起伏伏，高高低低，
但注意她说的是“继续”这段旅程。继续，意味着她没打算下车，也没打算换司机。跌宕起伏本来就是这趟车的常态，习惯了。
那个视频的精妙之处在于角色互换——通常是我们这些球迷替她捏把汗，觉得她的签运太硬、对手太克、草地太难。结果她倒好，反手就把自己安在了驾驶座上，把球迷放在了副驾。意思再明白不过：方向盘在我手里，路线我清楚，你们坐稳就行。
当然，坐稳归坐稳，对手的实力摆在那儿。
西尼亚科娃目前单打世界排名第34位，本届温网是32号种子。虽然单打排名不算顶尖，但她是双打世界第一，网前截击的反应和接发球的变化都极其灵活。温网用的是慢速草，球落地后往前滑得快，刚好能把她的节奏优势放大。双方此前四次交手，郑钦文仅取一胜，其中三次草地碰面全部告负。说一句“草地苦主”，不过分。
不过换个角度看，西尼亚科娃的状态也并非铁板一块。有媒体指出她“状态起伏不定”，郑钦文此番“有机会复仇”。更重要的是，郑钦文今年在草地赛事中已有亮眼发挥，新教练团队的加入也在帮助她调整打法。三次败北积累的经验，未必是包袱，也可能是破局的钥匙。
总之，平常心，或许是郑钦文最硬的武器。
外界的评价从来不会客气。有人说这是“地狱签表”，有人说郑钦文“搞不好就要一轮游”。这些声音郑钦文听不到吗？当然听得到。但她选择用一个小猫开车的视频来回应——不是无视，不是逃避，而是用幽默把压力卸掉，再踩一脚油门。
“想在草地站稳脚跟，这种事情肯定要经历，每当痛定思痛赢下一场比赛后，可能紧接着丢掉一场看似不应该输掉的比赛，只要能够看到问题，解决问题就好！”郑钦文早就给所有人打过预防针，“我不怕输球，我怕的是解决不了问题。”
这放在她身上就是实话。从法网首轮爆冷出局、世界排名跌至百名开外，到一步步往回爬，郑钦文经历的起伏比大多数球员都多。能走到今天，靠的从来不是一帆风顺，而是跌倒了拍拍土继续走。
所以那个视频里小猫开车乱晃，小狗吓得不轻——但车没翻，路没偏，终点还在前面。
这大概就是郑钦文想说的：过山车嘛，有上有下才叫过山车。你们怕什么？我开着呢。
温网再战西尼亚科娃，郑钦文更新ins：继续草地过山车旅行
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北京时间6月22日，下次，杰克森·科伊文（Jackson Koivun）参加美巡赛赛事时，他将是一名职业球员。他在美国公开赛上为自己的业余生涯画上了相当精彩的句号。
科伊文在周日最后一洞抓鸟，打出68杆，低于标准杆2杆，成为辛纳科克山美国公开赛历史上首位在决赛轮打破70杆的业余选手。他以高于标准杆5杆完赛，与俄克拉荷马大学（Oklahoma）的莱德·考恩（Ryder Cowan）并列获得最佳业余球员奖——这是自2018年以来美国公开赛首次出现该奖项并列。
“这个周末在辛纳科克山太有趣了，”科伊文说。“很高兴能在最后一洞抓鸟离开，这座球场太棒了，太有趣了。要做很多思考，确实会在精神上消耗你。但很高兴能说，我上场尽了最大努力。”
21岁科伊文带领奥本大学（Auburn）在三个赛季中赢得两次全国冠军，成为自2012年贾斯汀·托马斯（Justin Thomas）以来首位赢得哈斯金斯奖（Haskins Award，授予全美最佳大学高尔夫球手）的大一新生。他在东南联盟（Southeastern Conference）锦标赛中连续三年夺得个人冠军，并一直位居世界业余排名第一。
他本月早些时候宣布将跳过大学四年级赛季——他早已凭借大学生涯积累的足够积分，通过美巡赛大学加速计划（PGA Tour University Accelerated）获得会员资格。他将在强鹿精英赛（John Deere Classic）上完成职业首秀。
在最后一场业余赛事中与17岁的迈尔斯·罗素（Miles Russell）同组打球，他在签完记分卡后被问及这是否意味着他现在技术上已经是职业球员了。
“不确定，但是的，这是个不错的告别方式，”科伊文说。“我们现在要进入下一个阶段了。”
（小风）
美国公开赛两人并列最佳业余 科伊文下站转职业
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利物浦官方举办的队史百大球星评选活动正在进行倒序揭晓，第23名为卡拉格。
今年早些时候，利物浦俱乐部邀请了球迷、前球员、记者以及俱乐部评审团进行投票，共同评选并确定截至2026年的“利物浦队史百大球星”的最终排名。
评选标准基于球员在效力利物浦期间所展现出的个人能力、影响力、历史地位以及取得的成就。
本次倒序榜单将于7月初的一场特别直播节目中迎来高潮，届时将揭晓前五名以及最终获得“利物浦历史最佳球员”称号的冠军。
利物浦评队史百大球星：
第100名-第91名：、、、、、、、、、
第90名-第81名：、、、、、、、、、
第80名-第71名：、、、、、、、、、
第70名-第61名：、、、、、、、、、
第60名-第51名：、、、、、、、、、
第50名-第41名：、、、、、、、、、
第40名-第31名：、、、、、、、、、
第30名-第21名：、、、、、、
利物浦评队史百大球星第23名：卡拉格
效力时间：1997-2013
出场次数：737场
进球数：5球
冠军荣誉：联赛杯冠军（2001年、2003年、2012年）、足总杯冠军（2001年、2006年）、欧联杯冠军（2001年）、欧冠冠军（2005年）、欧洲超级杯冠军（2001年、2005年）
来自伯斯尔的杰米-卡拉格——最初其实还是埃弗顿球迷——是利物浦队史出场次数第二多的球员。
卡拉格在这737场比赛中，为球迷奉献了他们想看到的一切：一名从青训学院成长起来的本地球员，始终全力捍卫球队的荣誉。其中有150场是在欧洲赛场完成的，这是俱乐部历史上最多的纪录。
他自己也会坦然承认，穿上这件球衣的球员中有比他更有天赋的人，但很少有人像他这样愿意为这枚队徽拼尽一切。
但这并不意味着他作为一名防守球员以及对比赛的理解能力应该被低估。
卡拉格的第一次亮相是在1997年对米德尔斯堡的比赛中，他在第3次出场时便取得进球，对手是阿斯顿维拉——这是他17年安菲尔德生涯中仅有的5个进球之一。
他职业生涯早期主要担任边后卫，是霍利尔麾下可靠的一员，在2000-01赛季实现三冠王伟业的过程中，他出战了63场比赛中的58场。
那只是他9个赛季中单赛季出场超过50场的第一次，其中从2004年到2010年连续6个赛季都达成这一成就。
他的勇气与拼搏精神在2003年尤为突出，当时他在对阵布莱克本流浪者的比赛中带伤坚持比赛，后来被证实那是一处骨折。
卡拉格以身作则的领导方式，使他自然成为副队长的不二人选，尽管杰拉德更倾向于把他视为共同队长。
2004年贝尼特斯上任后，他在场上的角色发生变化，这位西班牙教练将他完全固定为中后卫。
卡拉格也因此将自己的水平提升到了新的高度，他与搭档海皮亚组成的防线，成为2004-05赛季那支赢得欧冠冠军球队的钢铁后盾。
他在伊斯坦布尔对阵AC米兰的欧冠决赛中，既要对抗世界顶级球员，又要对抗抽筋，最终与球队一起捧起第五座欧冠冠军奖杯，在利物浦传奇名单中留下自己的名字。
此后，他又在接下来的赛季中赢得足总杯和联赛杯冠军，始终是球队不可或缺的重要一员，直到退役为止。
2012-13赛季结束时，安菲尔德为他所付出的一切——鲜血、汗水与不屈意志——表达了最深的敬意。
身披23号球衣的卡拉格当时说道：“每个人都会对你有自己的看法，比如你是不是一名好球员，或者你在某场比赛中的表现如何，我们每个人看法都不同。”
“但只要大家知道我在为他们拼尽全力，无论主场还是客场，无论在哪里比赛，这才是最重要的。”
“只要球迷能说一句‘他为我们拼了’，对我来说就足够了。”
利物浦评队史百大球星第23名：卡拉格
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